5 maneras de eliminar la fatiga profesional y trabajar con más energía y concentración

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Si eres de los que esperas el fin de semana para recargar energías pero el lunes en la tarde te sientes exhausto otra vez, seguramente estás agotado profesionalmente. Se vive y se trabaja de manera tan acelerada que no nos damos cuenta que estar involucrado en todo y trabajar sin respiro compromete la calidad del trabajo que hacemos y, en muchas ocasiones, afecta nuestra salud.
En esta nota comento sobre cómo combatir esta presión que parece inevitable.

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Las 5 razones (27 abril)

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Una entrega más de esta serie, Las 5 Razones, donde comparto cosas que me motivan, disfruto o que encuentro interesantes a lo largo de la semana.

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El secreto para ser más productivo: mi lista de tareas

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Todos los profesionales de hoy tenemos varios proyectos al mismo y muchas responsabilidades en varios ámbitos. Si consideramos las responsabilidades profesionales y personales, vemos que es muy fácil perder el enfoque y trabajar por horas sin avanzar de manera eficaz. 

¿Qué tenemos que hacer para evitar el estrés y alcanzar nuestros objetivos? Mi secreto es la lista de tareas, lo que en inglés se conoce como el To Do list. 

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Las 5 razones (20 abril)

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Una entrega más de esta serie, Las 5 Razones, donde comparto cosas que me motivan, disfruto o que encuentro interesantes a lo largo de la semana.

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6 razones por las que las personas más ocupadas son poco productivas

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Se ha comprobado que estar siempre ocupado resulta poco efectivo. En el episodio de hoy, Julio Muñiz comenta sobre las 6 razones a las que atribuye esta falta de productividad en las personas demasiado ocupadas.

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Las 5 razones (13 abril)

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Esta es la segunda entrega de mis recomendaciones semanales, Bajo el nombre de “Las 5 Razones”, quiero compartir cosas que me motivan, disfruto o que encuentro interesantes. Si te perdiste el primero, revísalo, nunca pierden vigencia. Estas son las 5 razones que me han arrancado una sonrisa durante la semana:   1.- Inconfundiblemente Latino Episodio 107 –…

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5 maneras sencillas de estar siempre actualizado

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Existen muchas maneras de estar al día en nuestra industria y aprender habilidades nuevas. En esta nota, Julio Muniz comenta sobre cinco que están al alcance de todos.

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Las 5 razones… el inicio

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A partir de hoy, estaré publicando cada semana una serie de recomendaciones, bajo el nombre de “Las 5 Razones”. El motivo principal es compartir cosas que me motivan, disfruto o que encuentro interesantes. Sin más, ¡comenzamos con la primera entrega!   1.- Inconfundiblemente Latino llegó al Episodio 100 Hace un par de semanas alcanzamos los primeros…

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3 tipos de mentores que debes tener y cómo puedes trabajar con ellos

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(Escucha el podcast) Siempre fue una tradición en casa de mis papás escuchar música. Era una costumbre comprar un par de discos cada domingo y escucharlos a morir. Se escuchaban tanto que, a pesar de no ser música que conectara de manera natural conmigo por mi edad, me sé de memoria los discos de José…

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Las 3 condiciones de un buen consejo

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Las 3 condiciones de un buen consejo   Es difícil escapar a la tentación de dar un consejo, ya sea porque vemos algo que desde nuestro punto de vista se puede hacer mejor, o porque alguien nos lo solicita. Siempre estamos prestos para expresar nuestras sugerencias. Por experiencia personal, estoy convencido que lo más sano…

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Ser el mejor o ser diferente, ¿qué debo buscar?

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Perfeccionando el arte de ser diferente para encabezar la carrera   Siempre pensé que el mejor ganaba en todo. Con el tiempo me he dado cuenta que no siempre funciona así. Puede ser que en los deportes, en la escuela y algunas actividades, el mejor siempre esté a la cabeza, pero en la vida profesional…

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Escribir bien no es únicamente para escritores

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3 razones para perfeccionar esta habilidad   Muchas veces pienso que no le damos la importancia que tiene a escribir bien, a pulir nuestra expresión escrita. Si nos detenemos un momento a pensarlo resulta fascinante: absolutamente todo lo que leemos, sea bueno o malo, empezó como la idea de una persona, y escribirlo es su…

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Trabaja menos y logra más

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La concentración: el mejor aliado para triunfar.  5 ideas para mejorar nuestra capacidad de enfoque   Todos tenemos un  amigo que está en cuatro o cinco cosas al mismo tiempo. Son fáciles de reconocer: nunca tienen tiempo para ellos y, lo peor, nunca terminan el trabajo; el viernes en la tarde siguen corriendo quejándose que no…

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5 hábitos diarios que comparten las personas más productivas

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Ya todos sabemos que los hábitos influyen de manera positiva o negativa al éxito de nuestra vida. Casi sin darnos cuenta, los malos hábitos se pueden convertir en un estilo de vida y crear rutinas que nos alejen de las cosas que queremos alcanzar. Por el otro lado, los buenos hábitos son aliados que nos…

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No estás solo, echa tu ego de lado y pregunta por un coach

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Si preguntamos qué necesita un profesional para ser exitoso, la mayoría de las respuestas incluyen el arrojo, la constancia e incluso la necedad y el orgullo como atributos o habilidades necesarias para alcanzar el éxito. Es cierto que en el mundo tan competido en el que vivimos, manejadas con medida, esas virtudes o cualidades son…

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Equipo pequeño, proyecto grande 

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Publicado originalmente en: Mastering ME   Lo que pareciera contradictorio… De primera impresión, parece una contradicción formar un equipo pequeño para manejar una tarea grande. El sentido común dice que entre más personal tenga un equipo, el avance será más rápido. Pero la ciencia dice lo contrario, y ahora vamos a revisar por qué. He…

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Mentalidad de abundancia VS mentalidad de escasez

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De cómo vemos el mundo dependerá lo que obtengamos de él   Hasta hace poco, no había escuchado nunca el concepto de la mentalidad de abundancia o de escasez. Me lo empecé a topar en algunos blogs, podcasts y un par de libros. Me pareció muy interesante, porque es algo tan básico que aplica a…

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10 reglas de oro del celular en el trabajo

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Si el celular está conmigo 24 horas al día, ¿el trabajo también?   Hasta hace poco más de una década, el uso del teléfono tenía límites más o menos marcados: para el trabajo se usaba la línea fija (o un celular de uso exclusivo de trabajo), y el celular era sobre todo para uso personal.…

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Las 10 notas más populares en el blog de IC Latino

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A poco más de un año de lanzamiento del blog, recopilamos las 10 notas más populares, las favoritas de los lectores. Productividad, inspiración, organización, herramientas digitales, recursos, recomendaciones y más.

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Las apps más recomendadas en IC Latino – parte 2

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Nuestros entrevistados las usan y los hacen ser más productivos y eficientes, ¡descubre por qué!   La semana pasada publiqué la primera parte de esta nota, donde recopilé las aplicaciones (móviles y/o de escritorio) más usadas y recomendadas por nuestros invitados del podcast. Empresarios, emprendedores o ejecutivos tienen un común el usar la tecnología para…

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